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Physiotherapie

Becken-Boden

Für viele Menschen kann es im Laufe des Lebens zu Problemen im Bereich der Beckenbodenmuskulatur kommen. Ob durch Stress, Operationen oder Schwangerschaft – der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für viele körperliche Funktionen. Wir bieten einen gezielte Becken-Boden-Kurs an, um Ihnen zu helfen, Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Unser Therapieansatz
Zu Beginn der Therapie führen wir ein ausführliches Erstgespräch, um Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse zu erfassen. Ein Fragebogen hilft uns dabei, die richtigen Schwerpunkte zu setzen. Anschließend erfolgen verschiedene Tests, um Dysbalancen im Beckenbereich aufzudecken und zu verstehen, wie Ihr Körper funktioniert. Darauf aufbauend entwickeln wir ein Übungsprogramm, bei dem Sie lernen, Ihre Becken-, Bein-, Bauch- und Atemmuskulatur gezielt anzuspannen und zu entspannen.

Diese Übungen können Sie auch als Heimprogramm durchführen und so regelmäßig in Ihren Alltag integrieren. Unser Ziel ist es, dass Sie Ihre Muskulatur kontrolliert und bewusst einsetzen können, um langfristig Ihre Beschwerden zu lindern.

Wissensvermittlung für ein besseres Körpergefühl

Zusätzlich zur Bewegungstherapie vermitteln wir Ihnen grundlegende Informationen über die Anatomie und Funktion des Beckenbodens. Diese Informationen sind speziell auf Ihre Ziele abgestimmt, damit Sie das Bewusstsein und die Koordination Ihrer Beckenbodenmuskulatur steigern können. Dieses Wissen unterstützt Sie dabei, Ihre Übungen gezielter durchzuführen und die Zusammenhänge im eigenen Körper besser zu verstehen. Unsere PhysiotherapeutInnen sind Experten in der Behandlung von Rückenproblemen. Es wird individuell auf Sie eingegangen und sichergestellt, dass Sie die richtigen Übungen durchführen, um Ihren Rücken zu stärken.

Wann ist ein Becken-Bodenphysiotherapie hilfreich?

  • Inkontinenz (Belastungs-, Stress- oder Dranginkontinenz)
  • Schmerzen im Beckenbereich und Urogenitaltrakt
  • Rehabilitation nach Becken- oder Bauchoperationen, wie z. B. radikaler Prostatektomie, Senkungsoperationen oder Inkontinenzeingriffen
  • Neurologische Erkrankungen oder Beschwerden
  • Schwangerschaft und Geburtsnachsorge
  • Atemprobleme oder COPD

Sprechen Sie uns an

Beckenbodenprobleme sind ein sensibles Thema, aber bei uns sind Sie in guten Händen. Unsere TherapeutInnen sind speziell geschult und bieten Ihnen eine diskrete und einfühlsame Betreuung. Wenn Sie Fragen haben oder mehr über unsere Beckenbodenphysiotherapie erfahren möchten, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Scheuen Sie sich nicht, mit uns zu sprechen – wir sind da, um Ihnen zu helfen.

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